TOPICS

#24 Fat Burn Exercise Vol.3

#24 Fat Burn Exercise Vol.3

Physical Fitness チャンネル第24弾は、Fat Burn Exercise Vol.3 です。

#8 と #16 に続く、脂肪燃焼系の第3回目となります。

期末考査も終了し、これから夏本番に向けて ①感染症予防 ②熱中症予防 ③暑熱順化 を意識して運動習慣を取り戻していくことが重要ですね。

今回はリズムに合わせて身体を動かし、しっかりと刺激を入れていきましょう。

ご自分のレベルに応じて、無理なくチャレンジしてみましょう。

【#24 Fat Burn Exercise Vol.3 on Tokuharu Physical Fitness Channel】のリンクはこちら

https://youtu.be/4FJbZLa76J0

記事一覧: Physical Fitness Channel

トップへ戻る