第5回食育指導

マルシェ花咲

第5回食育指導
2019年11月25日
第5回食育指導

 11月22日(金)朝SHRの時間に、各教室のテレビを介して11月の食育指導を行いました。担当は3年1組の竹内陽美さんと綱川風薫さんです。

11月は寒くなってくる時期でもあり、入試や期末考査に向けて勉強に励む時期でもあるので、「しょうが」と「ブドウ糖」を紹介しました。

 しょうがには、生で摂取すると殺菌効果があり、加熱して摂取すると冷え性対策効果があります。自分のコンディションに合わせて取り入れてみましょう。

 ブドウ糖を摂取することにより、脳が活性化します。考える力や記憶する力を出すためにも、ブドウ糖を積極的に摂って、学習の成果を上げてもらいたいです。

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