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#13 Merman&Mermaid

#13 Merman&Mermaid

「Tokuharu Physical Fitness チャンネル」第13弾は、Merman&Mermaid です。 今回の Merman&Mermaid (マーマンアンドマーメイド) は、空気中よりも水中の方が抵抗が強く、いつもその中でトレーニングを行っている競泳部のトレーニングをご紹介します。水の中を自由に泳げる筋力は魅力的ですよね。魚のように速く泳げるくらいの筋力を手に入れましょう。

ご自分のレベルに応じて、無理なくチャレンジしてみましょう。

「Tokuharu Physical Fitness チャンネル」では、皆さんの体力維持・向上に働きかける動画を随時配信していきます。楽しみにしてください。

【#13 Merman&Mermaid on Tokuharu Physical Fitness Channel】のリンクはこちら↓

https://youtu.be/mE20KURYQZc

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