第3回アスメシ

マルシェ花咲

第3回アスメシ
2020年2月7日
第3回アスメシ

2月5日(水)に第3回アスリートメシを実施しました。

3学期から食育実践科1年生が調理することになり、本日は1組が担当しました。

女子サッカー部や競泳部、ラグビー部など多くの部活動生徒が参加してくれました。

食事中の食育指導は成田悠奈さんと松矢楓可さんが行いました。食事バランスガイドを用い、食事とパフォーマンスとの連携を推奨しました。また、仲間と一緒に食事をとることで分泌される絆ホルモンでチーム力アップの効果が望めることを紹介しました。

メニュー

玄米ご飯  かきたま汁  ソースかつ

高野豆腐と野菜のラザニア  大根と蒟蒻の柚子味噌田楽

春菊と茸のベーコン炒め  切り昆布と大豆の炒り煮

グレープフルーツ  ジョア

第3回アスメシ
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